Зеленов ауданы әкімдігі аудан тұрғындарын үш қарапайым іс-қимылдардан тұратын «Салауатты әдеттер марафоны» кең ауқымды науқанына қатысуға шақырады:

 

  • Тұз салынған тұз сауытты үстелден алып тастау;
  •  Су ішіп сау болыңыз!» тәулігіне 2 литр таза су ішу, таңертең асқорыту жүйесінің жұмысын жақсарту үшін кішкене жұтымдармен 1-2 стакан су ішу;
  • 10 күн ішінде күніне 10 000 қадам жасау;
  • Сондай-ақ, басқа спорт түрлері.

 

ЧЕЛЛЕНДЖ ЕРЕЖЕСІ


Әлеуметтік желілерде

#zelenov_bko #zelenov.bko #СалауаттыҚылықтарМарафоны #Зеленовауданы #BeHealthy

#ДенсаулықКепілі #Денсаулық #Денсаулық Сенің Таңдауың хэштегтерімен сиппатталатын фото және видео салу; 


Әрбір челленджге қатысушының міндеті 2018 жылдың 10 қыркүйегіне дейін мәреге жету. Ең белсенді қатысушылар Зеленов ауданы әкімінің атынан сыйлықтармен марапатталады.